Hapkido (koreanische Aussprache: [hapk͈ido]; auch Hap Ki Do) ist eine koreanische Kampfkunst, die ihren Ursprung im japanischen Daitō-ryū Aiki-jūjutsu hat. Durch die Einflussnahme anderer Kampfstile entwickelte sich Hapkido zu einer eigenständigen Kampfkunst, die stilübergreifend durch einen umfassenden Lehrplan geprägt ist.

Besonders charakteristisch sind die zahlreichen Hebeltechniken, welche zusammen mit Wurf-, Tritt- und Schlagtechniken den Schwerpunkt in allen Hapkido-Stilen bilden. Einige Stile lehren ergänzend die Handhabung unterschiedlicher Waffen. Die Bewegungen im Hapkido werden vornehmlich kreisförmig und fließend ausgeführt.

Hapkido ist nach dem Tae Kwon Do die populärste koreanische Kampfkunst und wird weltweit trainiert. Die Bezeichnung für einen Hapkido-Praktizierenden lautet Hapkido-in, wobei in auf Koreanisch Mensch heißt.

Koreanische Schreibweise
koreanische Schriftzeichen: 합기도
chinesische Schriftzeichen: 合氣道
Revidierte Romanisierung: Hapgido
McCune-Reischauer: Hapkido


Das Wort „Hapkido“ setzt sich aus folgenden Silben zusammen:

Hap (kor. 합, 合) bedeutet „vereinigen“, „verbinden“ oder „abstimmen“ und steht hier für die Harmonie von Körper, Geist und Seele.
Ki (기, 氣) bedeutet „Lebensenergie“ mit den drei Aspekten
innere und äußere Kraft
Geistesgegenwart
seelische Ausgeglichenheit
Do (도, 道) bedeutet „Weg“, „Prinzip“ oder „Lehre“.

Zusammen kann man Hapkido beispielsweise übersetzen mit „Weg der harmonischen Energie“ oder „Lehre der Entwicklung der Lebensenergie zu einem Gleichgewicht“.

Inhalte

Hosin-sul

Trotz der Vielzahl an Hapkido-Stilrichtungen finden sich übergreifende Gemeinsamkeiten. So ist Hapkido als Kampfkunst konzipiert, die den Fokus auf Verteidigungstechniken („Hoshin-sul“) legt. Diese Techniken lehren, meist als Abwehreaktion auf ein Vielzahl stilisierter Angriffe, zunächst die Hapkido-Prinzipien und schulen die Anwendung und das Zusammenspiel von Hebeltechniken, Würfen, Feger, Schlägen, Stößen und Fußtritten. Fortgeschrittene Hapkidoin wenden darüber hinaus Waffentechniken an und erlernen die freie, intuitive Anwendung dieser Techniken.
Gibon-sul

Grundtechniken
(„Gibon-sul“) dienen vor allem der Konditionierung von technischen und konditionellen Fertigkeiten, die bereits für den Bereich Hosin-sul unerlässlich sind und gewährleisten, dass auch anspruchsvolle Übungen ohne Eigen- und Partnergefährdung trainiert werden können. Grundtechniken können durch isolierte (Partner-)Übungen, aber auch mittels komplexer Bewegungsformen („Hyeong“) geschult werden.

Es werden Techniken aus den folgenden Bereichen gelehrt (Die Begrifflichkeiten können stilabhängig voneinander abweichen):
Atemtechniken (Ho Heup Beop)

Atemtechniken werden im Rahmen des Aufwärmtrainings zunächst bewusst und isoliert geübt. Sie sollen beispielsweise die körperliche Leistung steigern, die Konzentration fördern und Kräfte fokussieren.

Fallschule (Nakbeop)

Die Fallschule ist Grundvoraussetzung für das gefahrlose Üben von Wurftechniken und begleitet den Hapkidoin von Anfang an. Neben Rollen werden vor allem Falltechniken und Stürze geübt. Geübte Hapkidoin trainieren darüber hinaus auch Fallschultechniken über Hindernisse.

Fausttechniken (Gwon Sul)

Fausttechniken werden isoliert an Schlagpolstern, am Partner und im Freikampf trainiert. Sie können als Gerade, Schwinger, Haken oder Stoß eingesetzt werden.

Andere Handtechniken (Su Gisul)

Die Trainingsmethodik von Handtechniken gleicht der von Fausttechniken. Handtechniken ermöglichen differenzierte Angriffe von körperlichen Schwachpunkten. Stilübergreifend werden unter anderem Handkanten(Unterarm)schläge, Handballenstöße, Handrückschläge und Ellenbogentechniken sowie Fingerstiche gelehrt. Zu den Handtechniken können auch Abwehrbewegungen zählen. Im Hapkido findet man zumeist "weiche" Abwehrtechniken, die mit den Hapkido-Prinzipien arbeiten und den Angriff ableiten / weiterführen statt "hart" zu blocken.

Fußtritte (Bal Chagi) bzw. Fußtechniken (Chok Sul)

Fußtritte können im Stand, am Boden oder im Sprung ausgeführt werden. In den meisten Stilen werden auch Tritte zum Kopf und gedrehte Varianten geübt. Fußtritte haben im Hapkido, wie auch in anderen koreanischen Kampfkünsten, einen hohen Stellenwert.

Hebel (Kkyeok Gi)

Hebeltechniken bergen ein hohes Verletzungsrisiko und werden daher zunächst in einfachen Partnerübungen trainiert. Hebeltechniken sind ein wesentliches Merkmal im Hapkido. Typisch sind beispielsweise Hand- und Armhebel, Beinhebel aber auch Genickhebel.

Würfe (Deonjigi)

Würfe sind ebenfalls ein wichtiger Bestandteil im Hapkido. Eine Vielzahl von Würfen wird über das Hebeln von Gelenken initiiert. Auch Hüft- und Schulterwürfe sowie Beinfeger sind regelmäßiger Trainingsschwerpunkt.

Waffentechniken (Mugi Sul)

In einigen Stilen kommen Waffentechniken hinzu, die häufig mittels Bewegungsformen vermittelt werden und von fortgeschrittenen Schülern auch für das Training der "Hoshin-sul" genutzt werden:

Kurzstock (Danbong, 단봉, üblicherweise ca. 30 - 40 cm)
mittellanger Stock (Jungbong, 중봉, üblicher Weise 0,80 bis 1,20 m)
Langstock (Jangbong, 장봉, üblicherweise 1,60 - ca. 2,00 m)
Spazierstock (Nibong, 니봉 oder 'Jipangi 지팡이)
Schwert (Geom, 검)
Fächer (Buchae, 부채)
Fesseltechniken (Pobak Sul) mit Gürtel (Tti) oder Seil.
Messer (Kal, 칼)